Nos cours collectifs à la Duranne

Des cours variés, en petit comité, pour bouger à ton rythme et dans la bonne humeur. Tous les niveaux sont les bienvenus : je t'explique les versions plus simples ou plus intenses pour que tu progresses sans te blesser.

Des disciplines variées pour chaque objectif

Un studio indépendant à la Duranne, pensé pour pratiquer le sport en petit groupe, avec un accompagnement de proximité et une vrais diversité de cours.

Zumba, Body Sculpt, CAF, Circuit Training, Pilates, Pilates Sculpt, Stretching ou encore Total Body Mix : nos cours collectifs sont variés pour te permettre de bouger, de progresser et de te faire plaisir, quel que soit ton objectif.

Coaching sportif individuel ou électrostimulation musculaire, découvre un accompagnement adapté à tes objectifs pour progresser à ton rythme et prendre soin de toi.

Pilates & Stretching

 

 

Renforcez tes muscles profonds, améliore ta posture et gagne en souplesse grâce à un travail précis et contrôlé.

Renfo (Body sculpt, CAF)

 

Tonifie l'ensemble de ton corps avec des exercices ciblés, accessibles et modulables selon ton niveau.

 

Cardio (Zumba, Circuit Training, Total Body Mix)

Dépense-toi dans la bonne humeur. Zumba pour danser, Circuit training pour l'énergie, et mon cours signature Total Body Mix pour travailler tout le corps.

Une ambiance familiale en petit comité

Ici, pas de foule : avec un groupe limité à 10 participants, chaque mouvement est ajusté pour respecter ton rythmeet tes objectifs. Que tu débutes ou cherche un nouveau défi, tu seras toujours accompagné.