Nos cours collectifs

Chez Studio'N'Fit, nous proposons des cours collectifs dynamiques et accessibles à tous à La Duranne (Aix-en-Provence). Que tu souhaite te tonifier, améliorer ta posture, libérer ton énergie ou simplement prendre du temps pour toi, notre planning varié répond à tous les besoins.

👉 Pilates, Pilates Sculpt, Pilates Booty.
👉 Renforcement musculaire ciblé (cuisses abdos fessiers, body sculpt)

👉 Cours cardio fun (Zumba Danse)
👉 Cours cardio intenses (Circuit Training, Total Body Mix)

Nathalie, coach diplômée t'accompagne dans une ambiance conviviale, avec bienveillance et motivation, pour que chaque séance soit un moment de plaisir… et de progrès.

Viens découvrir le sport autrement, à ton rythme, et proche de chez toi ou de ton travail.

Pilates  :  Alignez, renforcez avec Studio'N'Fit

Reconnecte-toi à ton corps. Le Pilates renforce en profondeur, améliore la posture et libère les tensions du quotidien. Une heure pour soi, en pleine conscience, pour un corps plus fort, plus souple et plus aligné

Nos cours de Pilates chez Studio'N'Fit :

  • Pilates Mat : travail postural et respiratoire basé sur la méthode originelle de Joseph Pilates. Idéal pour améliorer l’alignement, renforcer le centre du corps et soulager les tensions.

  • Pilates Sculpt : Le Pilates version tonifiée ! On garde la précision et la fluidité du Pilates traditionnel, et on ajoute des haltères pour intensifier le travail musculaire. La combinaison parfaite pour allier douceur et résultats.

  • Pilates Booty :Toute l'attention sur les fessiers — et on assume ! Ce cours Pilates ultra-ciblé travaille les muscles profonds des hanches, des cuisses et des fessiers pour un galbe naturel et une silhouette harmonieuse. Prépare-toi à sentir le feu ! 🔥

  • Stretching : Parce que le corps a aussi besoin de récupérer. Ce cours d'étirements guidés relâche les tensions musculaires, améliore la souplesse et favorise une vraie récupération. Le rendez-vous bien-être à ne surtout pas négliger.

Renforcement Musculaire  : Tonifiez, sculptez, progressez avec Studio'N'Fit

Envie d’un corps plus fort, plus tonique et mieux équilibré ? Nos cours de renforcement musculaire à Studio'N'Fit – La Duranne (Aix-en-Provence) sont conçus pour vous aider à développer votre force, votre posture et votre confiance en vous, en toute sécurité.

Des séances ciblées pour des résultats visibles :

  • Body Sculpt : Sculpte ta silhouette de la tête aux pieds. Ce cours de renforcement musculaire ciblé combine travail au poids du corps et petits équipements pour tonifier, galber et gagner en force. Idéal pour remodeler son corps en douceur… mais efficacement !

  • Cuisses /Abdos / Fessiers : Le classique qui fait ses preuves ! Un cours 100 % ciblé sur les zones qu'on aime travailler. Brûlant, efficace et motivant, il s'adapte à tous les niveaux pour des résultats visibles… et ressentis dès la première séance.

Cours Cardio : Faites le plein d’énergie chez Studio'N'Fit

Envie de transpirer, de vous défouler et de booster votre forme physique ? Nos cours cardio à Studio'N'Fit – La Duranne (Aix-en-Provence) sont pensés pour vous faire bouger dans la bonne humeur, quel que soit votre niveau.

Des séances variées pour brûler et s’amuser :

  • Total Body Mix : Le cours signature de notre studio — unique et addictif. Un mix explosif qui combine le meilleur du Pump, de l'Attack et du Combat pour une séance totale : cardio, renforcement, défoulement. Chaque passage est différent, chaque séance est une nouvelle aventure. À vivre au moins une fois… et on revient toujours !
  • Circuit Training : On enchaîne, on transpire, on se dépasse. Le circuit training alterne exercices cardio et renforcement musculaire pour brûler un maximum de calories tout en tonifiant le corps. Une séance complète, rythmée et jamais ennuyeuse !
  • Zumba Danse: On danse, on rit, on oublie même qu'on fait du sport ! La Zumba mêle rythmes latinos et mouvements de fitness pour une heure de cardio festive et désinhibée. Tous niveaux, toutes générations — venez comme vous êtes !.