Nos cours collectifs

Chez Studio'N'Fit, nous proposons des cours collectifs dynamiques et accessibles à tous à La Duranne (Aix-en-Provence). Que vous souhaitiez vous tonifier, améliorer votre posture, libérer votre énergie ou simplement prendre du temps pour vous, notre planning varié répond à tous les besoins.

👉 Pilates Tonic & Flow, Pilates Sculpt. 
👉 Renforcement musculaire ciblé (cuisses abods fessiers, body sculpt)
👉 Cours cardio fun et intenses (Cardio dance (zumba), cardio training, Total Body Fusion)

Nathalie votre coach diplômée vous accompagne dans une ambiance conviviale, avec bienveillance et motivation, pour que chaque séance soit un moment de plaisir… et de progrès.

Venez découvrir le sport autrement, à votre rythme, et proche de chez vous.

Pilates  :  Alignez, renforcez avec Studio'N'Fit

Prenez un moment pour vous reconnecter à votre corps grâce à nos cours de Pilates à La Duranne. Chez Studio'N'Fit, nous vous accueillons dans un espace calme et convivial pour pratiquer une méthode redoutablement efficace.

Nos cours de Pilates chez Studio'N'Fit :

  • Pilates Tonic & Flow : travail postural et respiratoire basé sur la méthode originelle de Joseph Pilates. Idéal pour améliorer l’alignement, renforcer le centre du corps et soulager les tensions.

  • Pilates Sculpt : un mix plus tonique et dynamique, avec petit matériel  (haltères, élastiques...) pour sculpter la silhouette en profondeur.

Renforcement Musculaire  : Tonifiez, sculptez, progressez avec Studio'N'Fit

Envie d’un corps plus fort, plus tonique et mieux équilibré ? Nos cours de renforcement musculaire à Studio'N'Fit – La Duranne (Aix-en-Provence) sont conçus pour vous aider à développer votre force, votre posture et votre confiance en vous, en toute sécurité.

Des séances ciblées pour des résultats visibles :

  • Body Sculpt : Renforce  et sculpte votre silhouette à travers des exercices variés au poids du corps ou avec petit matériel (haltères, élastiques, barres...) Ce cours renforce l'ensemble des groupes musculaires.

  • Cuisses /Abdos / Fessiers : Renforcement ciblé sur le bas du corps, ce cours combine des exercices ciblés pour raffermir les cuisses, renforcer la sangle abdominale et galber les fessiers.

Cours Cardio : Faites le plein d’énergie chez Studio'N'Fit

Envie de transpirer, de vous défouler et de booster votre forme physique ? Nos cours cardio à Studio'N'Fit – La Duranne (Aix-en-Provence) sont pensés pour vous faire bouger dans la bonne humeur, quel que soit votre niveau.

Des séances variées pour brûler et s’amuser :

  • Total Body Cardio : Cours signature pensé pour brûler un max de calories. Un mix inspiré de combat, attack et renfo pour sculpter ,le corps et dynamiser l'énergie. Un format ryhtmé, accessible et parfaitement équilibré.
  • Cardio Dance (Zumba) : des chorégraphies simples et fun sur des rythmes latinos pour se dépenser en dansant. Ce cours allie plaisir, mouvements simples et cardio, il améliore l'endurance, brûle des calories et accessible à tous.

  • CardioTraining : des séries d’exercices courts mais intenses pour brûler un maximum de calories et améliorer votre endurance.